茉莉花茶的功效与作用及禁忌

莉花茶的功效与作用包括：
1. 改善心情：茉莉花茶有助于缓解紧张和焦虑，帮助放松身心，改善心情。
2. 促进睡眠：茉莉花茶有助于缓解压力和焦虑，有助于睡眠。
3. 抗氧化：茉莉花茶富含抗氧化剂，有助于保护身体免受自(zì)由(yóu)基的伤害。
4. 减肥：茉莉花茶有助于减少脂肪的吸收，有助于减轻体重。
5. 改善皮肤：茉莉花茶有助于改善皮肤质量，保湿和抗炎。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免过量饮用茉莉花茶。
2. 患有严重肝病或肾病的人应避免饮用茉莉花茶。
3. 对茉莉花过敏的人应避免饮用茉莉花茶。
4. 饮用茉莉花茶时，不应和某些药物一起服用，以免引起不良反应。