茉莉花茶的功效与作用及禁忌

莉花茶的功效有以下几个方面：
1. 降压、降脂：茉莉花茶有一定的降压、降脂作用，有助于降低血脂、血压，预防心血管疾病。
2. 抗氧化：茉莉花茶中含有丰富的茶多酚和花青素等抗氧化物质，有助于清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
3. 消炎、抗菌：茉莉花茶中含有一些有效成分，具有一定的消炎、抗菌作用，有助于缓解感冒、咳嗽等症状。
4. 安神、助眠：茉莉花茶有一定的镇静作用，可以缓解紧张、焦虑、失眠等问题。
茉莉花茶的禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女和小孩不宜饮用。
2. 茉莉花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，易引起失眠、心悸等问题，故饮用时要适量，晚上不宜饮用。
3. 茉莉花茶中含有一些有效成分，对过敏体质者可能会引起过敏反应，故过敏体质者要慎重饮用。