茉莉花茶的功效与作用及禁忌

莉花茶是以茉莉花为主要原料，与绿茶、白茶等混合而成的花茶，具有以下功效和作用：
1. 消除疲劳：茉莉花茶具有清新芳香的味道，可以有效缓解疲劳，提神醒脑。
2. 促进消化：茉莉花茶具有一定的消化作用，可以促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。
3. 抗氧化：茉莉花茶富含茶多酚等抗氧化物质，可以有效抵抗自(zì)由(yóu)基对人(rén)体(tǐ)的损害。
4. 美容养颜：茉莉花茶中的茶多酚和维生素C等成分可以促进血液循环，保持皮肤健康，防止皮肤老化。
禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女不宜饮用茉莉花茶。
2. 茉莉花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，饮用过量可能会导致失眠、心慌等不适症状，应适量饮用。
3. 有胃病、高血压等疾病的人应该谨慎饮用，避免加重病情。