茉莉花茶的功效与作用及禁忌

莉花茶的功效与作用：
1. 帮助消除疲劳：茉莉花茶具有清新的香气，可以缓解疲劳，提神醒脑。
2. 有助于减肥：茉莉花茶含有丰富的多酚类化合物，可以促进脂肪的代谢，帮助减肥。
3. 有助于降低血压：茉莉花茶中含有一些化合物，可以帮助降低血压，减少心血管疾病的风险。
4. 有助于保护肝脏：茉莉花茶中含有一些物质，可以帮助保护肝脏，促进肝脏的代谢。
5. 有助于缓解情绪：茉莉花茶具有舒缓的香气，可以帮助缓解紧张的情绪，放松身心。
茉莉花茶的禁忌：
1. 怀孕和哺乳期妇女不宜饮用茉莉花茶。
2. 茉莉花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状。
3. 有胃病、肠炎、溃疡等疾病的人应该少量饮用或避免饮用茉莉花茶。