茉莉花茶的功效与作用及禁忌

莉花茶的功效和作用：
1. 帮助消除疲劳：茉莉花茶具有清新提神的作用，能够帮助消除疲劳，使人精神焕发。
2. 改善睡眠：茉莉花茶中含有的香气成分能够调节神经系统，缓解压力，有助于改善睡眠质量。
3. 降低血压：茉莉花茶中含有的茶多酚和黄酮类化合物具有降压作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
4. 帮助消化：茉莉花茶具有促进胃肠蠕动、增强胃肠消化功能的作用，对于胃肠不适、消化不良等症状有一定的缓解作用。
5. 美容养颜：茉莉花茶中含有的多种营养成分，如茶多酚、维生素C等，具有抗氧化作用，能够延缓衰老，使肌肤更加健康。
茉莉花茶的禁忌：
1. 孕妇禁忌：茉莉花茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，孕妇饮用易引起胎儿过度兴奋，不利于胎儿发育。
2. 消化不良患者慎用：茉莉花茶具有促进胃肠蠕动的作用，患有胃肠疾病的人饮用易加重病情。
3. 心脏(zāng)病(bìng)患者慎用：茉莉花茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，过量饮用易导致心悸、心跳加快等症状，对于心脏(zāng)病(bìng)患者不利。