茉莉花茶的功效与作用及禁忌

莉花茶是一种以茉莉花为主要原料的花茶，具有以下功效和作用：
1. 改善心情：茉莉花茶有一定的镇静作用，能够缓解焦虑、紧张等负面情绪，有助于放松身心。
2. 抗氧化：茉莉花茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，有助于延缓衰老、防治疾病。
3. 促进睡眠：茉莉花茶还有一定的镇静作用，能够帮助人们放松身心，促进睡眠。
4. 改善口气：茉莉花茶有清新的花香味道，可以改善口气。
然而，茉莉花茶也有一些禁忌，如：
1. 孕妇不宜饮用：茉莉花茶有一定的镇静作用，孕妇饮用可能会影响胎儿的发育。
2. 低血压患者不宜饮用：茉莉花茶有一定的降压作用，低血压患者饮用可能会导致血压过低。
3. 茶叶过敏者不宜饮用：有些人对茶叶中的(de)成(chéng)分(fèn)过敏，饮用茉莉花茶可能会引起过敏反应。