茉莉花茶的功效与作用及禁忌

莉花茶是一种以茉莉花为主要原料的花茶，具有以下功效和作用：
1. 改善口气：茉莉花茶具有清新芬芳的香气，可以有效改善口气。
2. 缓解紧张情绪：茉莉花茶具有镇静作用，可以缓解紧张情绪，帮助放松身心。
3. 促进消化：茉莉花茶中含有一些有助于消化的(de)成(chéng)分(fèn)，可以促进胃肠道的蠕动，缓解胃肠不适。
4. 抗氧化：茉莉花茶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化作用，可以帮助抵御自(zì)由(yóu)基的侵害。
5. 降血脂：茉莉花茶中的茶多酚等成分可以降低血脂，预防心血管疾病。
茉莉花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 茉莉花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致神经兴奋，影响睡眠。
3. 茉莉花茶不宜与药物一起饮用，以免影响药物疗效或产生不良反应。