莉花茶的功效与作用：
1. 提高免疫力：茉莉花茶中含有大量的维生素C和多种抗氧化物质，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，抵御各种疾病。
2. 改善睡眠：茉莉花茶有镇静作用，能够帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
3. 减肥瘦身：茉莉花茶中含有丰富的多酚类物质和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，能够促进脂肪代谢，加速新陈代谢，有助于减肥瘦身。
4. 降低血压：茉莉花茶中的多酚类物质和黄酮类物质能够促进血管扩张，降低血压，预防心血管疾病。
5. 抗炎止痛：茉莉花茶中含有多种活性成分，具有抗炎止痛的作用，可缓解关节炎、胃炎等疾病的症状。
茉莉花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用茉莉花茶。
2. 茉莉花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，不宜大量饮用，以免引起神经兴奋、失眠等现象。
3. 茉莉花茶不宜与某些药物一起服用，如降压药、心脏药等，以免发生不良反应。