茉莉花茶的功效与作用及禁忌

莉花茶的功效和作用：
1. 茉莉花茶有镇静作用，可以缓解紧张和焦虑，有助于放松身心。
2. 茉莉花茶含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，防止细胞氧化，有助于预防癌症和心血管疾病。
3. 茉莉花茶有助于促进血液循环，降低血压和胆固醇，有助于预防心血管疾病。
4. 茉莉花茶还有助于促进消化，缓解胃部不适和消化不良。
茉莉花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用茉莉花茶。
2. 茉莉花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会影响睡眠和心脏健康。
3. 对花粉过敏的人不宜饮用茉莉花茶。
4. 茉莉花茶不宜与某些药物一起使用，如抗抑郁药和抗凝血剂等。如有需要，应在医生指导下饮用。