茉莉花茶的功效与作用及禁忌

莉花茶的功效与作用：
1. 改善消化系统：茉莉花茶有助于促进消化，减轻胃部不适和胃酸倒流等症状。
2. 缓解压力：茉莉花茶可以缓解压力和焦虑，有助于放松身心。
3. 提高免疫力：茉莉花茶富含抗氧化剂和维生素C，有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
4. 美容养颜：茉莉花茶有助于清除体内毒素，促进新陈代谢，保持皮肤健康亮丽。
5. 改善睡眠：茉莉花茶可以缓解焦虑和紧张，有助于改善睡眠质量。
茉莉花茶的禁忌：
1. 孕妇不宜饮用：茉莉花茶具有一定的镇静作用，孕妇饮用可能会影响胎儿的神经发育。
2. 低血压患者不宜饮用：茉莉花茶具有降压作用，低血压患者饮用可能会加重症状。
3. 茉莉花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致心悸、失眠等不适症状。