茉莉花茶的功效与作用及禁忌

莉花茶的功效与作用：
1. 改善消化：茉莉花茶有助于促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适，改善消化。
2. 镇静安神：茉莉花茶含有丰富的芳香物质，可以起到镇静安神的作用，有助于缓解压力、焦虑和失眠等问题。
3. 减肥瘦身：茉莉花茶含有丰富的多酚类物质，可以促进新陈代谢，有助于减少脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。
4. 抗氧化：茉莉花茶含有丰富的天然抗氧化剂，可以防止自(zì)由(yóu)基的损害，有助于延缓衰老和预防疾病。
茉莉花茶的禁忌：
1. 孕妇：茉莉花茶具有镇静安神的作用，孕妇饮用易导致胎儿发育异常。
2. 感冒发热：茉莉花茶具有清热解毒的作用，但也会使体内热量散失，感冒发热时不宜饮用。
3. 低血压：茉莉花茶具有降血压的作用，低血压患者饮用容易引起头晕、乏力等不适症状。
4. 胃溃疡：茉莉花茶对胃黏膜有刺(cì)激(jī)作用，胃溃疡患者应避免饮用。