茉莉花茶的功效与作用及禁忌

莉花茶的功效与作用：
1. 改善心情：茉莉花茶有助于缓解焦虑、紧张和压力，提高心情。
2. 促进消化：茉莉花茶可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
3. 降低血压：茉莉花茶中的芳香化合物可以帮助降低血压，有助于预防心血管疾病。
4. 抗氧化：茉莉花茶中的茶多酚有强大的抗氧化作用，可以保护身体免受自(zì)由(yóu)基的损伤。
5. 去除口臭：茉莉花茶可以去除口腔异味，使口气清新。
茉莉花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女禁止饮用。
2. 有胃溃疡或胃酸过多的人不宜饮用。
3. 对花粉过敏的人应慎饮。
4. 长期饮用茉莉花茶会影响铁的吸收，贫血患者不宜饮用。
5. 饮用过量可能会引起头晕、恶心等不适症状。