莉花茶的功效与作用包括：
1. 清热解毒：茉莉花茶有清热解毒的功效，可以帮助排出体内毒素，提高免疫力。
2. 安神助眠：茉莉花茶有镇静作用，可以缓解焦虑、紧张等不良情绪，帮助入眠。
3. 美容养颜：茉莉花茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助美容养颜，延缓衰老。
4. 改善消化：茉莉花茶可以促进胃肠蠕动，改善消化不良、胃痛等问题。
茉莉花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 患有肝肾功能不良、低血压、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的人不宜饮用。
3. 茉莉花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致失眠、心悸等不适症状。建议每天饮用不超过3杯。