茉莉花茶的功效与作用及禁忌

莉花茶的功效和作用包括：
1. 改善消化：茉莉花茶有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
2. 降低血脂：茉莉花茶中含有的茶多酚和芳香醇等成分，可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：茉莉花茶中的茶多酚具有强大的抗氧化作用，可以保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的损害。
4. 改善睡眠：茉莉花茶有助于放松身心，改善睡眠质量。
5. 美容养颜：茉莉花茶富含维生素C和茶多酚等成分，可以促进皮肤新陈代谢，美白肌肤，延缓衰老。
茉莉花茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 有胃酸过多、胃溃疡等胃肠疾病的人不宜饮用。
3. 对茶叶过敏的人不宜饮用。
4. 长期饮用过多可能会引起茶碱中毒。