茉莉花茶的功效与作用及禁忌

莉花茶的功效与作用包括：
1. 改善口气和消化：茉莉花茶具有清新口气和促进消化的作用。
2. 缓解压力和焦虑：茉莉花茶有助于放松身心，缓解压力和焦虑。
3. 改善睡眠：茉莉花茶可以帮助人们入睡，并提高睡眠质量。
4. 抗氧化：茉莉花茶含有丰富的抗氧化剂，有助于预防细胞老化和疾病。
5. 降低胆固醇：茉莉花茶可以降低血液中的胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。
茉莉花茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用。
2. 有过敏史的人应该谨慎饮用。
3. 患有严重肝病或肾病的人应该避免饮用。
4. 茉莉花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，应该避免在晚上饮用，以免影响睡眠。