茉莉花茶的功效与作用及禁忌

莉花茶的功效与作用包括：
1. 改善消化系统：茉莉花茶具有促进胃肠蠕动的作用，可以缓解胃部不适和便秘等问题。
2. 抗氧化：茉莉花茶中含有丰富的茶多酚和黄酮类化合物，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，具有抗氧化作用。
3. 改善心情：茉莉花茶有助于缓解紧张和焦虑，让人感到放松和舒适。
4. 降低血压：茉莉花茶中的多酚成分有助于降低血压，对心血管健康有益。
茉莉花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免过量饮用茉莉花茶。
2. 对茶叶过敏的人应该避免饮用茉莉花茶。
3. 茉莉花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致心悸、失眠等问题，应适量饮用。