茉莉花茶的功效与作用

莉花茶具有以下功效与作用：
1. 降压、降血脂：茉莉花茶中含有一定的多酚和黄酮类物质，具有降低血压、降低血脂的作用。
2. 抗氧化：茉莉花茶中含有大量的茶多酚，具有抗氧化的作用，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，保护身体细胞不受氧化损伤。
3. 调节情绪：茉莉花茶具有一定的镇静作用，可以缓解焦虑、紧张和压力等负面情绪，让人感到放松和舒适。
4. 美容养颜：茉莉花茶中的多酚物质可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤弹性，减少皱纹和色斑。
5. 改善睡眠：茉莉花茶中的芳香物质可以促进身体的放松和睡眠，缓解失眠和焦虑等问题。
总之，茉莉花茶具有多种功效和作用，可以为身体健康和美容养颜带来益处。