茉莉花茶的功效与作用

莉花茶具有以下功效与作用：
1. 促进消化：茉莉花茶可以促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适和消化不良。
2. 改善睡眠：茉莉花茶含有一定的镇静成分，可以有效地缓解焦虑和压力，帮助人们放松身心，改善睡眠。
3. 美容养颜：茉莉花茶含有丰富的抗氧化物质，可以抗击自(zì)由(yóu)基，减缓衰老，同时茶中的多酚类物质还能促进肌肤的新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻。
4. 清热解毒：茉莉花茶具有清热解毒的功效，可以帮助人们缓解口渴、咽喉疼痛等症状，同时还能促进体内废物的排(pái)泄(xiè)，保持身体的健康。
5. 改善心情：茉莉花茶具有一定的安神镇静作用，可以缓解情绪波动，舒缓压力，帮助人们保持良好的心情。