茉莉花茶的功效与作用

莉花茶是一种由茉莉花和茶叶混合制成的花草茶。茉莉花茶的功效与作用如下：
1. 改善心情：茉莉花茶具有镇静和舒缓的作用，可以帮助改善心情，减轻压力和焦虑。
2. 促进睡眠：茉莉花茶可以帮助放松身心，改善睡眠质量，特别适合失眠或焦虑的人。
3. 抗氧化：茉莉花茶含有丰富的茶多酚和花青素等抗氧化物质，可以帮助清除身体内的自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
4. 降低血压：茉莉花茶具有降低血压的作用，可以帮助预防高血压和心血管疾病。
5. 去除口臭：茉莉花茶具有清爽口感和清香味道，可以去除口臭，提高口气清新度。
总之，茉莉花茶不仅具有美味的口感，还具有多种健康功效，是一种非常适合日常饮用的花草茶。