莉花茶是一种以茉莉花为主要原料的花果茶。其功效主要包括：
1. 去火降温：茉莉花茶具有清热解毒的作用，可以帮助降低体内的热度，缓解口干舌燥、喉咙肿痛等不适症状。
2. 安神助眠：茉莉花茶还具有镇静安神的作用，可以帮助缓解焦虑、压力等情绪问题，有助于提高睡眠质量。
3. 抗氧化：茉莉花茶富含多种维生素和抗氧化物质，可以帮助清除体内的自(zì)由(yóu)基，防止细胞老化和疾病发生。
4. 改善皮肤：茉莉花茶中含有丰富的维生素C和多酚类物质，可以帮助促进皮肤的新陈代谢，改善肤色，延缓皮肤衰老。
总之，茉莉花茶具有多种功效和作用，可以帮助人们保持健康和美丽。