茉莉花茶的功效与作用

莉花茶具有以下几个功效和作用：
1. 清热解毒：茉莉花茶有清热解毒的作用，能够帮助消除体内的毒素和废物。
2. 改善睡眠：茉莉花茶中含有芳香物质，具有镇静、安神的作用，对改善睡眠有一定的帮助。
3. 降压降脂：茉莉花茶中的多酚类物质具有一定的降压和降脂作用，能够帮助调节血压和血脂。
4. 抗氧化：茉莉花茶中富含多种抗氧化物质，能够帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
5. 美容养颜：茉莉花茶中的多种营养物质，如维生素C、锌、铁等，有助于美容养颜，保持皮肤的健康。
总的来说，茉莉花茶是一种非常健康的茶饮，具有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群饮用。