茉莉花茶的功效与作用

莉花茶的功效与作用包括：
1. 帮助放松：茉莉花茶具有舒缓神经的作用，可以帮助放松身心，缓解压力和焦虑。
2. 提高免疫力：茉莉花茶富含维生素C和抗氧化物质，可以提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
3. 促进消化：茉莉花茶具有促进消化的作用，可以缓解胃部不适和消化不良。
4. 帮助减肥：茉莉花茶可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减轻体重。
5. 降低胆固醇：茉莉花茶中的茶多酚可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
6. 保护皮肤：茉莉花茶富含抗氧化物质，可以抵抗自(zì)由(yóu)基的伤害，保护皮肤健康。