茉莉花茶的功效与作用

莉花茶有以下几个功效和作用：
1. 改善消化：茉莉花茶含有一定的鞣酸，能够促进消化液的分泌，帮助消化食物。
2. 改善睡眠：茉莉花茶具有镇静作用，能够缓解紧张情绪，促进睡眠。
3. 抗氧化：茉莉花茶中含有丰富的抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，预防细胞老化和疾病。
4. 减肥：茉莉花茶能够促进脂肪代谢，减少脂肪的积累，有助于减肥。
5. 缓解压力：茉莉花茶有一定的镇静作用，能够缓解紧张情绪，减轻压力。
需要注意的是，茉莉花茶虽然有这些功效和作用，但并不是万能的，也不能替代药物治疗。如果有疾病或者症状需要治疗，应该及时就医。