茉莉花茶的功效与作用

莉花茶有以下几个功效和作用：
1. 改善消化：茉莉花茶有助于促进胃肠道蠕动，缓解胃部不适和消化不良。
2. 降压降脂：茉莉花茶中含有丰富的多酚类物质，可以有效降低血脂和血压，预防心脑血管疾病。
3. 抗氧化：茉莉花茶中的茶多酚和花青素等成分具有强大的抗氧化作用，可以延缓细胞衰老，提高免疫力。
4. 缓解压力：茉莉花茶中含有一些镇静剂，可以缓解紧张情绪和压力，帮助人们放松心情。
5. 美容养颜：茉莉花茶中的多种营养成分，可以促进新陈代谢，美白肌肤，延缓皮肤衰老，保持肌肤光滑、细腻。
需要注意的是，茉莉花茶也有一定的禁忌人群，如孕妇、哺乳期妇女、低血糖人群等，应在医生的指导下饮用。同时，也要注意茶叶的质量和饮用量，不宜过多。