茉莉花茶的功效与作用

莉花茶的功效与作用包括：
1. 促进消化：茉莉花茶中含有挥发油和芳香物质，能够刺(cì)激(jī)肠胃蠕动，促进消化。
2. 缓解压力：茉莉花茶具有镇静和放松神经的作用，能够缓解压力和焦虑。
3. 改善睡眠：茉莉花茶中的芳香物质能够帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
4. 降低血脂：茉莉花茶中的多酚类物质能够降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。
5. 抗氧化：茉莉花茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，能够延缓衰老和预防癌症等疾病。
6. 改善皮肤：茉莉花茶中的多酚类物质能够保护皮肤，抑制黑色素的形成，改善肤色和肌肤弹性。