茉莉花茶的功效与作用

莉花茶的功效与作用有以下几个方面：
1. 改善口气：茉莉花茶中含有挥发性芳香物质，能够清新口气，消除口臭。
2. 减肥瘦身：茉莉花茶能够促进脂肪分解，帮助身体消耗热量，从而达到减肥瘦身的效果。
3. 缓解压力：茉莉花茶具有镇静作用，能够缓解压力，帮助放松身心，缓解焦虑和紧张情绪。
4. 抗氧化：茉莉花茶中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，能够防止自(zì)由(yóu)基损伤，延缓衰老。
5. 改善睡眠：茉莉花茶具有安神助眠的功效，能够促进睡眠，改善睡眠质量。
总之，茉莉花茶是一种具有多种功效和作用的健康饮品，适量饮用能够对身体产生很好的保健作用。