莉花茶有以下功效与作用：
1. 改善消化：茉莉花茶可以促进胃液分泌，帮助消化，缓解胃胀、胃痛等不适症状。
2. 降低血脂：茉莉花茶中的(de)成(chéng)分(fèn)有助于降低血脂，预防心血管疾病。
3. 祛痰止咳：茉莉花茶有清热解毒的作用，可以缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
4. 帮助睡眠：茉莉花茶中含有镁元素，可以帮助身体放松，促进睡眠。
5. 抗氧化：茉莉花茶中的茉莉酮等成分具有抗氧化作用，可以延缓衰老过程。
6. 提神醒脑：茉莉花茶中的香气有助于提神醒脑，增强(qiáng)精(jīng)神状态。
需要注意的是，茉莉花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，饮用过量可能会导致失眠、心悸等不适症状。同时，茉莉花茶也不适合孕妇、哺乳期妇女及儿童饮用。
茉莉花茶的功效与作用
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