茉莉花茶的功效与作用

莉花茶的功效与作用包括：
1. 改善心情：茉莉花茶具有镇静作用，可以缓解紧张、焦虑、压力等不良情绪。
2. 促进睡眠：茉莉花茶具有助于入眠的作用，可以缓解失眠问题。
3. 抗氧化：茉莉花茶富含多种抗氧化物质，有助于减少自(zì)由(yóu)基的产生，保护身体健康。
4. 改善皮肤：茉莉花茶可以促进血液循环，增强皮肤弹性，有助于改善肤色、减少皮肤问题。
5. 促进消化：茉莉花茶具有促进胃肠蠕动、促进消化的作用，可以缓解胃肠问题。
6. 降低血脂：茉莉花茶可以减少血液中的胆固醇和三酰甘油，有助于降低血脂，预防心血管疾病。
总之，茉莉花茶是一种非常有益的饮品，可以提供多种健康功效。