茉莉花茶的功效与作用

莉花茶的功效与作用包括：
1. 改善消化：茉莉花茶能够促进胃肠蠕动，有助于消化食物，缓解消化不良、胃胀等问题。
2. 减肥美容：茉莉花茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以防止脂肪囤积，促进新陈代谢，有助于减肥和美容。
3. 改善睡眠：茉莉花茶中的芳香物质能够促进神经系统的放松，有助于改善睡眠质量，缓解失眠等问题。
4. 提高免疫力：茉莉花茶富含多种维生素和矿物质，能够提高免疫力，增强抵抗力。
5. 缓解压力：茉莉花茶中的茉莉醇具有镇静作用，有助于缓解压力和焦虑。
6. 预防癌症：茉莉花茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，能够预防癌症等慢性疾病的发生。
总之，茉莉花茶具有多种功效与作用，对人(rén)体(tǐ)健康有很多好处。