茉莉花茶的功效与搭配

莉花茶的功效有以下几点：
1. 安神助眠：茉莉花茶具有镇静作用，能够缓解紧张情绪，帮助人们放松心情，促进睡眠。
2. 抗氧化：茉莉花茶富含茶多酚和花青素等抗氧化物质，具有抗氧化作用，可以帮助预防衰老和疾病。
3. 改善肠道功能：茉莉花茶还含有一些有益菌群，可以促进肠道蠕动，改善肠道功能。
茉莉花茶的搭配：
1. 搭配糕点：茉莉花茶适合搭配甜点或面包等糕点，可以中和糕点的甜味，提升茶的香气。
2. 搭配水果：茉莉花茶也适合搭配水果，可以帮助消化，增强免疫力。
3. 搭配清淡菜肴：茉莉花茶也可以搭配清淡的菜肴，如蔬菜沙拉、清炒蔬菜等，可以起到清热解毒的作用。