茉莉花茶的功效与禁忌

莉花茶有以下功效：
1. 促进消化和代谢。
2. 改善心情和睡眠质量。
3. 降低血压和胆固醇。
4. 抗氧化和增强免疫力。
以下是茉莉花茶的禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女和婴儿不宜饮用。
2. 有过敏史的人应谨慎食用。
3. 茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能引起心悸、失眠等不适症状。
4. 患有肝病、胃溃疡、贫血等疾病的人应在医生指导下饮用。