茉莉花茶的功效与禁忌

莉花茶有以下几方面的功效：
1. 帮助消除疲劳：茉莉花茶具有一定的镇静作用，可以帮助缓解疲劳，使人感到放松。
2. 促进消化：茉莉花茶中含有一些有益的酵素，可以帮助促进消化，缓解胃部不适。
3. 抗氧化：茉莉花茶中富含抗氧化剂，可以帮助预防自(zì)由(yóu)基对身体的伤害，保护身体健康。
4. 调节情绪：茉莉花茶有一定的镇静作用，可以帮助缓解焦虑、紧张等情绪问题。
茉莉花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应该避免饮用茉莉花茶，因为茶中含有一些成分可能对胎儿或婴儿有害。
2. 茉莉花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸等问题。
3. 茉莉花茶中含有一些有毒成分，如果饮用不当，可能会引起中毒症状，如头晕、呕吐等。因此，应该控制饮用量，不要过量饮用。