茉莉花茶的功效与禁忌

莉花茶的功效包括：
1. 改善消化：茉莉花茶能促进胃肠蠕动，促进消化，缓解胃部不适。
2. 降低血脂：茉莉花茶中的茶多酚有助于降低血脂，预防心血管疾病。
3. 改善睡眠：茉莉花茶有镇静作用，能帮助放松身心，改善睡眠。
4. 抗氧化：茉莉花茶中的茶多酚能够抗氧化，减缓细胞老化。
茉莉花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 有胃肠道疾病的人应该避免饮用茉莉花茶。
3. 茉莉花茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致心跳加快、失眠等问题。
4. 如果正在服用药物，应该先咨询医生是否适合饮用茉莉花茶。