茉莉花茶的功效

莉花茶具有以下几个功效：
1. 抗氧化：茉莉花茶含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，有助于清除体内自(zì)由(yóu)基，预防和延缓衰老。
2. 降压降脂：茉莉花茶中的茶多酚和黄酮类物质有助于降低血压和血脂，预防心血管疾病。
3. 改善睡眠：茉莉花茶具有镇静作用，有助于放松身心，改善睡眠质量。
4. 消炎抗菌：茉莉花茶中含有挥发油，具有消炎抗菌作用，可预防感染和炎症。
5. 美容养颜：茉莉花茶中的多酚类化合物和维生素C有助于美容养颜，保护皮肤，预防皮肤老化和色斑产生。