莉花茶有以下好处：
1. 降低心理压力：茉莉花茶的香气可以舒缓神经，缓解心理压力，有利于放松身心。
2. 帮助消化：茉莉花茶可以促进胃肠道的蠕动，增强消化功能，有助于消化食物。
3. 提高免疫力：茉莉花茶中含有丰富的抗氧化物质，可以提高免疫力，增强身体抵抗力。
4. 减少口气：茉莉花茶具有清香的口感，可以改善口气，让口腔保持清新。
5. 改善睡眠：茉莉花茶具有镇静作用，可以帮助改善睡眠质量，减少失眠烦躁等问题。
莉花茶有以下好处：
1. 降低心理压力：茉莉花茶的香气可以舒缓神经，缓解心理压力，有利于放松身心。
2. 帮助消化：茉莉花茶可以促进胃肠道的蠕动，增强消化功能，有助于消化食物。
3. 提高免疫力：茉莉花茶中含有丰富的抗氧化物质，可以提高免疫力，增强身体抵抗力。
4. 减少口气：茉莉花茶具有清香的口感，可以改善口气，让口腔保持清新。
5. 改善睡眠：茉莉花茶具有镇静作用，可以帮助改善睡眠质量，减少失眠烦躁等问题。