茉莉茶叶的功效与作用

莉茶叶的功效与作用包括：
1. 改善消化系统：茉莉茶叶含有一定的鞣酸和芳香物质，能够促进消化液分泌，增强肠道蠕动，缓解胃肠道不适。
2. 抗氧化：茉莉茶叶富含茶多酚和维生素C等抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，减少氧化损伤，有助于保护细胞健康。
3. 降低血脂：茉莉茶叶中的茶多酚和黄酮类物质，能够降低血脂、降低胆固醇，有助于预防心血管疾病。
4. 减肥瘦身：茉莉茶叶中含有一些能够促进脂肪代谢的物质，有助于减少脂肪积累，达到减肥瘦身的效果。
5. 促进睡眠：茉莉茶叶中的芳香物质，能够缓解神经紧张，有助于促进睡眠。
需要注意的是，茉莉茶叶虽然有很多好处，但也有一些禁忌人群，如孕妇、高血压患者、胃溃疡患者等，应该避免饮用或咨询医生后再饮用。