茉莉茶叶的功效与作用

莉茶叶的功效与作用包括：
1. 帮助消除疲劳：茉莉茶中的芳香物质可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高精神状态，缓解疲劳。
2. 改善睡眠：喝茉莉花茶可以帮助放松身心，改善睡眠质量。
3. 缓解压力：茉莉花茶具有镇静、舒缓的作用，可以缓解压力和焦虑。
4. 促进消化：茉莉茶中的芳香物质可以刺(cì)激(jī)胃肠道，促进消化，缓解胃部不适。
5. 抗氧化：茉莉茶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化作用，可以预防细胞老化和各种疾病。
6. 呼吸道保健：茉莉茶中的芳香物质可以促进呼吸道的血液循环，缓解呼吸道疾病。
7. 降低胆固醇：茉莉茶中的多酚类物质可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。
总的来说，茉莉茶具有多种保健功效，可以帮助人们保持健康和美丽。