莉花茶叶是以茉莉花为原料，再加入绿茶、白茶、乌龙茶等制成的花茶。其主要功效与作用如下：
1. 抗氧化：茉莉花茶叶中含有丰富的茶多酚和花青素等抗氧化物质，能够抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，减缓衰老。
2. 瘦身：茉莉花茶叶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分有助于促进新陈代谢，加速脂肪的分解和燃烧，有助于减肥瘦身。
3. 改善睡眠：茉莉花茶叶中含有一种镇静剂成分，能够缓解神经紧张，有助于改善睡眠质量。
4. 美容养颜：茉莉花茶叶中的茶多酚和维生素C等成分能够促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤质量，有助于美容养颜。
5. 抗菌消炎：茉莉花茶叶中含有抗菌成分，能够抑制细菌的生长，具有一定的消炎作用。
总之，茉莉花茶叶具有多种功效与作用，但需要注意的是，茶叶的质量和饮用方法也会影响其功效和作用。
茉莉茶叶的功效与作用
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