茉莉茶叶的功效与作用

莉茶叶有以下功效与作用：
1. 促进消化：茉莉茶中的芳香成分能够刺(cì)激(jī)消化酶的分泌，促进肠胃蠕动，有助于消化和吸收食物。
2. 改善睡眠：茉莉茶具有镇静作用，能够缓解焦虑和压力，帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
3. 抗氧化：茉莉茶含有丰富的多酚类化合物，具有强大的抗氧化作用，能够防止自(zì)由(yóu)基对人(rén)体(tǐ)细胞的损伤，预防老化和疾病。
4. 降低胆固醇：茉莉茶中的茶多酚能够降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
5. 减肥：茉莉茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥和瘦身。
总之，茉莉茶不仅具有美味的口感，还有许多健康的功效，是一种非常优秀的饮品。