茉莉茶有什么功效和作用

莉花茶有以下功效和作用：
1. 改善情绪：茉莉花茶有助于缓解焦虑和压力，让身心放松，改善情绪。
2. 提高免疫力：茉莉花茶富含抗氧化物质和维生素C，有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
3. 促进消化：茉莉花茶可以促进胃肠蠕动，缓解胃肠道不适，有助于消化。
4. 美容养颜：茉莉花茶富含维生素C和多酚类物质，有助于抗氧化、美白和延缓衰老。
5. 帮助睡眠：茉莉花茶有助于缓解压力和焦虑，有助于提高睡眠质量。
6. 降低血压：茉莉花茶有助于放松血管，降低血压，预防心血管疾病。
总之，茉莉花茶是一种健康的饮品，有许多功效和作用，可以帮助人们保持健康和美丽。