茉莉茶的功效与作用及禁忌

莉茶具有以下功效和作用：
1. 美容养颜：茉莉茶含有丰富的抗氧化物质，能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生，有助于延缓皮肤老化，保持皮肤健康和美丽。
2. 消除疲劳：茉莉茶有助于提高人(rén)体(tǐ)的免疫力和抗疲劳能力，能够缓解疲劳、提神醒脑。
3. 改善睡眠：茉莉茶有助于缓解神经紧张和压力，能够促进睡眠质量，帮助人们更好地入睡。
4. 降血脂：茉莉茶中的茶多酚和芳香化合物可以降低血脂，预防心血管疾病。
茉莉茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 患有胃病、肝病、肾病等疾病的人不宜饮用。
3. 对茶叶过敏的人不宜饮用。
4. 饮用茉莉茶时应注意控制饮用量，不宜过量。