茉莉茶的功效与作用及禁忌

莉茶的功效和作用有以下几点：
1. 促进消化：茉莉茶有助于促进胃液分泌，帮助消化食物。
2. 缓解压力：茉莉茶富含芳香成分，能够缓解紧张情绪，减轻压力。
3. 抗氧化：茉莉茶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于预防疾病。
4. 镇静助眠：茉莉茶中的芳香成分有助于放松神经系统，帮助入眠。
茉莉茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用。
2. 茉莉茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能引起心悸、失眠等不适症状。
3. 患有胃溃疡、胃炎等消化系统疾病的人不宜饮用茉莉茶。
4. 茉莉茶中含有草酸，过量饮用可能会影响钙的吸收。