茉莉茶的功效与作用及禁忌

莉茶的功效与作用有以下几点：
1. 促进消化：茉莉花中含有挥发油和苦味素等成分，可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解胃部不适。
2. 镇静安神：茉莉花中含有挥发油和芳香酮等成分，具有镇静作用，可以缓解焦虑、紧张、失眠等症状。
3. 抗氧化：茉莉花中含有丰富的多酚类物质，具有很好的抗氧化作用，可以保护身体免受自(zì)由(yóu)基的伤害。
4. 降压降脂：茉莉花中含有皂苷等成分，可以促进胆固醇代谢，降低血压和血脂，有助于预防心血管疾病。
茉莉茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 茉莉花中含有一些芳香酮类物质，对过敏体质的人可能会引起过敏反应。
3. 茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致失眠、心悸等不适反应。因此，饮用茉莉茶要适量，不要过量。