莉茶的功效有以下几点：
1. 改善消化：茉莉茶含有芳香化合物，可以促进胃肠蠕动，改善消化不良。
2. 改善睡眠：茉莉茶中含有镇静作用的(de)成(chéng)分(fèn)，可以帮助人们睡眠更加深沉。
3. 抗氧化：茉莉茶中含有丰富的抗氧化物质，可以有效抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，保护身体健康。
4. 美容养颜：茉莉茶中的多种营养物质可以促进皮肤新陈代谢，保持皮肤健康亮丽。
茉莉茶的禁忌有以下几点：
1. 孕妇：孕妇应该避免饮用茉莉茶，因为茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)胎儿的神经系统。
2. 高血压人群：茉莉茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，对高血压人群不利，容易引起血压升高。
3. 患有胃溃疡或胃酸过多的人：茉莉茶会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，容易导致胃溃疡或胃酸过多。
4. 心脏(zāng)病(bìng)患者：茉莉茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)心脏，对心脏(zāng)病(bìng)患者不利。
茉莉茶的功效与禁忌
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