茯砖茶怎么做

砖茶是一种传统的中药茶，制作方法如下：
材料：茯苓砖、水
步骤：
1.将茯苓砖用刀刮成薄片或粉末状。
2.将茯苓片或粉末放入茶杯中。
3.用热水冲泡茯苓，水温建议在80-90℃之间。
4.静置片刻，让茯苓充分释放出药效。
5.可根据个人口味加入适量的蜂蜜或其他调味料。
6.最后搅拌均匀即可饮用。
注意事项：
1.茯苓砖不宜过量饮用，建议每日不超过10克。
2.孕妇、哺乳期妇女、小孩及体质虚弱者应谨慎饮用。
3.若有不适症状，应及时停止饮用并咨询医生。