茯砖茶是什么茶怎么喝

砖茶是一种传统的中药茶，它是由茯苓、黄芪、党参等多种中药材制成的。茯砖茶有助于调节身体的内分泌系统，增强免疫力，改善睡眠质量等功效。茯砖茶的喝法是将茶砖切成小块，放入杯中，用开水冲泡即可。一般来说，每次冲泡一块茶砖，用开水冲泡3-5分钟即可饮用。也可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或者柠檬等。