茯茶和绞股蓝哪个降脂好

茶和绞股蓝都有一定的降脂作用，但具体哪个更好还需要根据个人情况来定。建议咨询医生或营养师的意见，根据自己的身体状况和健康需求选择合适的降脂方法。同时，注意饮食和运(yùn)动(dòng)的合理搭配也是降脂的重要措施。