茶可以冲泡成茶水直接饮用，也可以加入其他草药一起泡水，具体方法如下：
1. 泡茶水：取适量茯茶放入茶壶或茶杯中，用沸水冲泡，待茶叶展开后即可饮用。
2. 茯茶配(pèi)方(fāng)：将茯茶与其他草药如桂枝、甘草、生姜等一起泡水，可根据个人需求自(zì)由(yóu)搭配。
3. 冲泡注意事项：茯茶味道较苦，可以加入适量蜂蜜或红枣等甜味调料，也可以加入柠檬或薄荷等提味。
另外，茯茶一般不宜过量饮用，建议每次饮用不超过10克，每日不超过30克。同时，孕妇、哺乳期妇女、小孩和体质虚弱者等需谨慎饮用。