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一、茯茶怎么泡发
茯茶怎么泡发
茶泡发的步骤如下：
1.将茯茶放入干净的茶壶或茶杯中。
2.用沸水冲泡茯茶，温度不宜过高，最好在80℃左右。
3.泡发时间为3-5分钟，泡发时间过长或温度过高会影响茯茶的口感和功效。
4.可以根据个人口味加入适量的蜂蜜、红枣等调味品。
5.茯茶可重复冲泡2-3次，每次冲泡时间可适当延长。
注意事项：
1.茯茶是一种药食同源的中药材，不宜过量饮用，一天饮用量以10克为宜。
2.孕妇、儿童、老年人等特殊人群及有慢性疾病的人群应在医生指导下饮用。
天茯茶的功效与作用
茯茶是一种以天麻和茯苓为主要原料的中药茶，具有多种功效和作用，包括：
1. 安神益智：天茯茶中的天麻能够镇静安神，缓解焦虑、失眠等神经衰弱症状，同时还能提高脑功能，增强记忆力。
2. 改善消化：茯苓能够促进肠道蠕动，增加胃肠道的消化酶分泌，缓解胃肠不适、腹胀等症状。
3. 利尿消肿：茯苓具有利尿作用，能够促进体内废物和毒素的排(pái)泄(xiè)，缓解水肿、浮肿等症状。
4. 抗衰老：天茯茶中的天麻和茯苓都具有抗氧化作用，能够延缓细胞老化，保持身体健康。
5. 改善皮肤：天茯茶中的茯苓还具有抗炎和保湿作用，能够改善皮肤干燥、粗糙等问题。
需要注意的是，天茯茶虽然有很多好处，但也有一些禁忌人群，如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等，需要在医生指导下饮用。