茶为什么可以养胃

叶中含有一些有益于胃部健康的(de)成(chéng)分(fèn),如茶多酚、儿茶素等。这些成分可以帮助消化,减轻胃部不适,有助于预防胃病的发生。此外,饮茶还可以促进胃肠蠕动,增加胃酸分泌,有助于消化和吸收营养。但需要注意的是,饮茶也要适量,过量饮用茶会刺(cì)激(jī)胃酸分泌,对胃部不利。